丘墟穴

穴位 名

丘墟 Qiūxū，出《 灵枢 ·本输》。丘即土丘，墟指山下之地，此穴在外踝前下方，外踝突起如丘，故名丘墟。

经属

属 足少阳胆经 。是足少阳胆经的原穴。

定位与取法

定位：在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

取法：脚掌用力背伸，足背可见明显趾长伸肌腱，其外侧、足外踝前下方凹陷处即是。

解剖

穴下皮肤、皮下组织、足背筋膜、趾短伸肌。皮肤由腓肠神经的足背外侧皮神经分布。足背深筋膜较薄弱，两筋膜之间有丰富的足背静脉网，分别汇入小隐静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿足深筋膜，在趾长伸肌腱外侧，深进骰骨表面的趾短伸肌。外踝前动脉在踝关节附近发自胫前动脉，该血管向外在趾长伸肌腱的下方至外踝，与跗外侧动脉和腓动脉的穿支吻合。

作用与主治

作用： 健脾利湿 ，泄热退黄， 舒筋活络

主治：头项、肝胆、腰腿等疾患：如 偏头痛 ， 目疾 ，齿痛， 耳聋 ， 咽肿 ，项强，腋肿，瘰疠， 气喘 ，胸 胁痛 ，腰膝痛，脚跗肿，足跟痛， 寒热往来
，浑身瘙痒， 疟疾 ， 疝气 ，颈项痛， 胸胁胀痛 ，下肢 痿痹 ，外踝肿痛， 脚气 ，现代又多用丘墟穴治疗血管性 头痛 ，神经性耳聋， 胸膜炎 ， 胆囊炎
，腋窝 淋巴结炎 ， 肋间神经痛 ，腓肠肌痉挛，肠 疝痛 ， 坐骨神经痛 ，踝关节及其周围软组织炎，胸胁满痛
，颈项强，腋下肿，胆绞痛，腋下淋巴结炎等。

配伍

1、配 风池穴 、 太冲穴 治 目赤肿痛 。

2、配 昆仑穴 、 申脉穴 治外踝肿痛。

3、配 阳陵泉穴 、 期门穴 治 胆囊 炎。

4、配 阳陵泉 穴、 外关穴 、 日月穴 、 期门 穴、 肝俞穴 、 胆俞穴 治胆囊炎、 胆石症 。

5、配 昆仑 穴、绝骨穴治踝跟足痛。

6、配 中渎穴 治胁痛。

7、配 大敦穴 、 阴市穴 、 照海穴 治卒疝。

8、配 日月 穴、期门穴、 肝俞 穴、 胆俞 穴、阳陵泉穴、 腕骨穴 治 黄疸 、胆道疾患。

刺灸法

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部有酸痛感。

灸法：艾炷灸或温 针灸 3～5壮，或艾条灸5～10分钟。

按摩 ：用拇指指腹按压丘墟穴，每天早上按揉200次，对 目赤 肿痛、颈项痛、胸胁痛等疾病有良好的治疗效果。

文献摘要

《 针灸甲乙经 》：目视不明，振寒， 目翳
，瞳子不见，腰两胁痛，脚酸转筋，丘墟主之。疟振寒，腋下肿，丘墟主之。寒热颈肿，丘墟主之。大疝腹坚，丘墟主之。胸满善太息，胸中膨膨然，丘墟主之。痿厥寒，足腕不收，躄坐不能起，髀枢脚痛，丘墟主之。

《 备急千金要方 》：主脚急肿痛，战摔不能久立，跗筋脚挛。

《 针灸大成 》：主胸胁满痛不得息， 久疟 振寒，腋下肿，痿厥坐不能起，髀枢中痛， 目生翳膜 ，腿胻酸，转筋，卒疝，小腹坚，寒热颈肿，腰胯痛，太息。

《 类经图翼 》：主治胸胁满痛不得息，寒热，目生翳膜，颈肿，久疟振寒，痿厥 腰腿酸痛 。髀枢中痛，转筋足胫偏细，小腹坚卒疝。

《玉龙歌》：脚背疼起丘墟穴，斜针出血即时轻。

《胜玉歌》：踝跟骨痛灸昆仑，更有绝骨共丘墟。