青灵穴

穴位 名

青灵 Qīnglíng，出《太平圣惠方》。青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官， 通窍 藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵。

经属

属 手少阴心经 。

定位与取法

定位：在臂内侧，当 极泉 与 少海 的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

取法：伸臂，确定少海（屈肘90°，肘横纹内侧端凹陷处即是 少海穴 ）与极泉（上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是 极泉穴
）位置，从少海沿两者连线量4横指处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、臂内侧肌间隔、肱肌。皮肤由臂内侧皮神经分布。皮下组织内除上述神经外，还有起自手背静脉网内侧的贵要静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿臂筋膜及其形成的内侧肌间隔，再深进到肌皮神经支配的肱肌。紧邻针的前部是肱动、静脉和正中神经；后方是尺神经和尺侧上副动脉，因此行针时，很容易触及前、后方的诸结构。

作用与主治

作用： 理气止痛 ，宽胸宁心

主治：目黄， 头痛 ，振寒， 胁痛 ，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂 ，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，
肋间神经痛 ， 心痛 ， 心绞痛 ，目视不明， 神经性头痛 等。

配伍

1、配少海穴、 灵道穴 治上肢麻痹。

2、配 曲池穴 治肩臂疼痛， 肩关节周围炎 。

3、配 光明穴 、 合谷穴 治 目疾 ，头痛。

4、配 天井穴 、 丰隆穴 治腋 淋巴结炎 。

5、配 肩髃穴 、 曲池 穴治肩臂痛。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向前臂及腋部放射。

灸法：艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩 ：常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。

文献摘要

《太平圣惠方》：灸三壮，主肩不举，不能带衣也。

《铜人腧穴 针灸 图经》：治肩臂不举，不能带衣，头痛振寒，目黄，胁痛。

《 针灸大成 》：主目黄头痛，振寒胁痛，肩臂不举，不能带衣。

《 类经图翼 》：振寒胁痛，肩臂不举。