然谷穴

穴位 名

然谷 Rángǔ，出《 灵枢 ·本输》。别名龙渊、然骨。此穴在舟骨之下，舟骨古称然骨，故名然谷。

经属

属 足少阴肾经 ，是足少阴肾经的荥穴，五行属火。

定位与取法

定位：在足内侧缘，足舟粗隆下方，赤白肉际。

取法：坐位垂足，内踝前下方明显骨性标志——舟骨前下方凹陷处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、展肌、长屈肌。有足底内侧及跗内侧动脉分支。分布着小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。皮肤由隐神经的小腿内侧皮支分布。该处为足底与足背皮肤移行部位。展肌由足底内侧神经支配，长屈肌由胫神经的肌支支配。

作用与主治

作用：有益气 固肾 ， 清热利湿

主治：妇科、前阴、脾胃等疾患：如 月经不调 ，阴挺 阴痒 ， 痛经 ，白带， 血崩 ，不孕， 遗精白浊 ， 小便淋沥 ， 疝气 ， 黄疸 ，消渴， 泄泻 ，
头痛 ， 喉痹 ，厥 心痛 ， 咳喘 ， 咯血 ，胸满，腰嵴痛，癫疾， 脐风 ， 脚气 ，脚腿转筋，疮 疥癣 痒， 咳血 ，阴痒，阴挺， 阳痿 ， 遗精
，脐风 口噤 ，足跗肿痛， 带下 ， 咽喉肿痛 ，口噤 ， 小便不利 ， 小儿脐风 ， 胸胁胀痛 ， 口噤不开
，下肢 痿痹 ，足跗痛，现代又多用然谷穴治疗 咽喉炎 ， 扁桃体炎 ， 尿道炎 ， 睾丸炎 ，精液缺乏， 糖尿病 ，阴部瘙痒，心肌炎， 破伤风 ，足部
扭挫伤 ， 膀胱炎 ， 遗尿 ， 不孕症 ，精神病等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部有胀痛感，有时可传至足底。

灸法：艾炷灸或温 针灸 3～5壮，艾条温灸5～10分钟。不宜瘢痕灸。

按摩 ：经常按揉然谷穴，可固肾缩尿，防治老年 人尿 频。

配伍

1、配 伏兔穴 、 足三里穴 治下肢痿痹，足跗痛。

2、配 血海穴 、 三阴交穴 治阴痒，白浊。

3、配 肾俞穴 、 气海穴 、三 阴交穴 治遗精。

4、配 水道穴 、 水分穴 、 太溪穴 、 肾俞 穴、 阴陵泉穴 治 水肿 。

5、配 承山穴 治转筋。

6、配 气冲穴 、 四满穴 治石水。

7、配 太溪 穴治热病烦心、足寒、多汗。

文献摘要

《 黄帝内经 灵枢·厥病》：厥心痛，与背相控，善瘛，如从后触其心，伛偻者，肾心痛也，先取 京骨 、 昆仑 ，发针不已，取然谷。

《 针灸甲乙经
》：心如悬、哀而乱、善恐、嗌内肿、心惕惕恐、如人将捕之、多羡出、喘、少气、吸吸不足以息，然谷主之。癃疝，然谷主之。痿厥癫疾、洞泄，然谷主之。小儿脐风、口不开、善惊，然谷主之。女子不字、阴暴出、经水漏，然谷主之。

《针灸甲乙经》：痉互引身热，然谷主之。

《 备急千金要方 》：妇人绝子，灸然谷各五十壮。

《百症赋》：脐风须然谷而易醒。

《通玄指要赋》：然谷泻肾。