臑俞穴

穴位 名

臑俞 Nàoshū，出《 针灸甲乙经 》。臑，即肉不着骨，泛指肘以上肩以下。俞，同腧，同输，又通枢。即通透内外之俞穴，故以为名。

经属

属 手太阳小肠经 。是手 太阳 小肠经、阳维脉、阳蹻脉的交会穴。

定位与取法

定位：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

取法：手臂内收，腋后纹末端直上与肩胛冈下缘交点即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、三角肌筋膜、三角肌、冈下肌。有旋肱后动、静脉，深层为肩胛上动、静脉。分布着臂后皮神经，腋神经，深层为肩胛上神经。皮肤由腋神经上支（皮神经）分布。皮下组织厚而致密，并发出纤维束连于皮肤。针由皮肤、皮下组织穿三角肌筋膜入该肌质内。三角肌由腋神经支配。该神经起于臂丛的后束，
与旋肱后动脉伴行， 穿四边孔（或间隙），绕肱骨外科颈向后，
在三角肌的深面分为上支和下支。除该肌后部由腋神经下支有肌支支配外，肌肉的其余部分及被盖该肌表面的皮肤均由上支的分支支配和分布。冈下肌由肩胛上神经支配。

作用与主治

作用： 舒筋活络 ，化痰消肿

主治：肩臂疼痛， 瘰疬 ， 肩周炎 ，上肢 瘫痪 ，臂外展无力 ，颈项强痛，肩背痛，臂酸无力， 肩关节周围炎
，肩肿，肩臂酸痛无力，不可举臂，颈项瘰疬，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，或可扩散至肩部。

灸法：艾炷灸或温 针灸 3～5壮，艾条灸10～20分钟。

按摩 ：用中指指腹按压臑俞穴，每次1～3分钟，长期坚持对上肢和肩关节都有很好的保养作用，还可有效预防上肢不遂、肩周炎等。

配伍

1、配 肩髃穴 、 肩贞穴 、 肩髎穴 、 外关穴 治肩周炎。

2、配 肩髃 穴、 肩贞 穴、 肩髎 穴、 外关 穴、 曲池穴 治上肢瘫痪。

3、配肩髃穴、 臂臑穴 、 养老穴 治肩臂疼不举。

4、配 臂臑 穴治肩臂痠痛。

5、配 后溪穴 、 肩井穴 治肩部疼痛。

6、配 肺俞穴 治 咳嗽 ， 气喘 。

7、配 肩井 穴、 膻中穴 治 乳痈 。

文献摘要

《针灸甲乙经》：手太阳、阳维、阳蹻之会。

《针灸甲乙经》：寒热，肩肿引胛中痛，肩臂酸，臑俞主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治臂痠无力。

《 针灸大成 》：主臂酸无力， 肩痛 引胛，寒热，气肿颈痛。