食窦穴

穴位 名

食窦 Shídòu，出《 针灸甲乙经 》。别名命关。食，指食物与饲养，又为藏谷之窖。窦，孔穴， 水道 也。《 外台秘要
》有：“主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。”似有水谷从此通过，因名食窦。

经属

属 足太阴脾经 。

定位与取法

定位：在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。

取法：仰卧，乳头旁开3横指，再向下1个肋间隙处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及胸腹壁浅静 脉经
过。针由皮肤、皮下筋膜经胸大肌表面的深筋膜和其下缘，入前锯肌，再深进肋间内、外肌及其间的肋间血管和神经。前二肌由胸前神经和胸长神经支配，后二肌由肋间神经支配。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。

作用与主治

作用：宣肺平喘， 健脾和中 ， 利水消肿

主治： 胸胁胀痛 ， 嗳气 ， 反胃 ，噫气，翻胃，食已即吐， 噎膈 ， 胃炎 ， 腹胀 ， 水肿 ，腹胀， 黄疸 ，脾泄下注，大便失禁，胸满 气喘 ，
胁痛 不止，腹水， 肝区疼痛 ， 肺炎 ， 胸膜炎 ， 肋间神经痛 ， 咳嗽 ，痰饮，少乳 ， 气管炎 ， 肝炎
，尿潴留等。

刺灸法

刺法：斜刺或向外平刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。内有肺脏，切勿深刺，以防气胸。

灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩 ：将中间三指并拢，以指腹揉按食窦穴，每次1～3分钟，可治心脏疾病引起的 胸痛 、肋间 神经痛 、 心悸 等疾病。

配伍

1、配 足三里穴 、 中脘穴 治 腹痛 。

2、配 支沟穴 、 阳陵泉穴 治胸胁胀痛。

3、配 膻中穴 治胸肋胀痛。

文献摘要

《 备急千金要方 》：食窦主膈中雷鸣，察察隐隐，常有水声。

《 针灸大成 》：主胸胁支满，膈间雷鸣，常有水声，膈痛。

《 类经图翼 》：主治胸胁支满，咳唾逆气，饮不下，膈有水声。

《 扁鹊心书 》：妇人产后，腹胀水肿，灸命关百壮。黄疸，眼目及遍身皆黄，小便赤色，乃冷物伤脾所致，灸右命关一百壮，忌服凉药，若兼黑疸及房 劳伤 肾，再灸
命门 三百壮。反胃食已即吐，乃饮食失节，脾气损也，灸命关三百壮。老人大便不禁，乃脾肾气衰，灸左命关， 关元
各二百壮。此穴属脾，又名食窦穴，能接脾脏真气，治三十六种脾病。盖脾为五脏之母，后天之本，属土，生长万物者也，若脾气在，虽病甚不死，此法试之极验。

《外台秘要》：主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。