阳池穴

穴位 名

阳池 Yángchí，出《 灵枢
·本输》。别名别阳。阳，指手背及手少阳。陷者为池。此穴在手腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘之凹陷中，在背为阳，其处凹陷如池，为手少阳脉气所过之原穴，犹如水之停积于池也。《
针灸甲乙经 》有：“在手表腕上陷中”，因名阳池。

经属

属 手少阳三焦经 ，是手少阳三焦经的原穴。

定位与取法

定位：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

取法：抬臂垂腕，背面，由第4掌骨向上推至腕关节横纹，可触及凹陷处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腕背侧韧带、三角骨（膜）。有腕背静脉网，腕背动脉。分布着尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。皮肤由前臂后皮神经和尺神经的手背支双重分布。皮下筋膜致密，手背静脉网的尺侧部和小指的指背静脉渐汇成贵要静脉的起始部。深筋膜增厚并形成韧带。针由皮肤、皮下筋膜穿过深筋膜，在小指伸肌和指伸肌腱之间，直抵三角骨面。以上二肌（腱）均包裹有腱鞘，由桡神经支配。

作用与主治

作用：清热通络，通调三焦，益阴增液。

主治：头项及局部疾患等：如 头痛 ，项强， 耳聋 ，口干， 喉痹 ，臂肘疼痛不能举，腕痛无力，臂肘疼痛， 疟疾 ，消渴， 目赤肿痛
，腕痛，目红肿，腕痛无力或红肿不可屈伸，手腕折伤，前臂及肘部疼痛， 肩痛
，颈痛，烦闷，热病无汗，疟病寒热，现代又多用阳池穴治疗 感冒 ， 扁桃体炎 ，腕关节及周围软组织疾患，目红肿痛，手腕部损伤，颈肩部疼痛， 流行性感冒
，风湿病， 糖尿病 等。

刺灸法

刺法：直刺0.3～0.5寸，深刺可透 大陵 ，局部有酸胀感，可扩散至中指；或向左、右平刺，针感可扩散至整个腕关节，可治腕关节疾病。

灸法：艾炷灸或温 针灸 3～5壮，艾条灸5～10分钟。不宜瘢痕灸。

按摩 ：用中指指腹按摩阳池穴，可改善女性在经期、孕期和产褥期出现的手脚冰凉状况。

配伍

配 风池穴 、 大椎穴 、 曲池穴 、 合谷穴 治 发热头痛 。

配 阳谷穴 治腕 关节炎 。

配 大椎 穴、 外关穴 治疟疾。

配 中脘穴 、 巨阙穴 （灸）治 妊娠恶阻 。

配 阳溪穴 、 阳谷 穴、 腕骨穴 治腕 关节痛 。

配 风门穴 、大椎穴、 天柱穴 治 寒热头痛 。

配 外关 穴、 曲池 穴治前臂肌痉挛或麻痹。

配 少商穴 、 廉泉穴 治 咽喉肿痛 。

配 脾俞穴 、 太溪穴 治糖尿病。

文献摘要

《针灸甲乙经》：肩痛不能自举，汗不出，颈痛，阳池主之。

《 针灸大成 》：主消渴，口干烦闷，寒热疟，或因折伤，手腕捉物不得，肩臂痛不得举。

《 外台秘要 》：治寒热痎疟，肩痛不能自举，汗不出，颈肿。

《 类经图翼 》：主治消渴口干烦闷，寒热疟，或因折伤，手腕提物不得，臂不能举。