养老穴

穴位 名

养老 Yǎnglǎo，出《 针灸甲乙经 》。养即保养，老即老人，此穴善治目花、 耳聋 、 腰酸 和身重等老人疾患，故名养老。

经属

属 手太阳小肠经 。是手 太阳 小肠经的郄穴。

定位与取法

定位：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

取法：屈腕掌心向胸，沿小指侧隆起高骨往桡侧推，触及一骨缝处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、前臂骨间膜。有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网。分布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支。皮肤由前臂后皮神经分布。皮下组织内除此神经外，有贵要静脉和头静脉的起始行经。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之间经过，穿经其深面的骨间背侧动、静脉及神经，而达桡、尺骨下端骨间膜。腕背侧（动脉）网位于
腕骨 及桡、尺骨下端的背面。由桡、尺动脉的腕背支、骨间掌侧和骨间背侧动脉的末端组成。

作用与主治

作用：清头 明目 ， 舒筋活络

主治：目视不明， 白内障 ，急性 角膜炎 ，视神经萎缩， 近视 眼，肩臂疼痛，肩、臂、肘红肿疼痛，落枕及 腰痛 ，膈肌痉挛，背、肘、 臂臑
痛，耳痛耳肿，手挛急，腰痛，急性 腰扭伤 ，落枕， 半身不遂 ，呃逆，脑血管病后遗症，肩臂部 神经痛 等。

刺灸法

刺法：直刺0.3～0.5寸，掌心向胸时，向肘方向斜剌0.5～0.8寸。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

按摩 ：用食指指尖垂直下压养老穴1～3分钟，可辅助治疗 高血压 、老年痴呆、 头昏眼花 、耳聋、 腰酸腿痛 等老年病。

配伍

1、配 天柱穴 治 视物不明 。

2、配 风池穴 治落枕。

3、配 外关穴 、 阳池穴 治腕 关节痛 。

4、配 风池 穴、 睛明穴 治目视不明、近视。

5、配 肩髃穴 治肩、背肘疼痛。

6、配 内关穴 、 肩髃 穴、 肩贞穴 治 肩关节周围炎 。

7、配 内关 穴治呃逆。

文献摘要

《 针灸 甲乙经》： 肩痛 欲折，臑如拔，手不能自上下，养老主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治肩欲折，臂如拔，手臂痛不能自上下，目视不明。

《 针灸大成 》：主肩臂酸疼，肩欲折，臂如拔，手不能自上下，目视不明。

《 扁鹊神应针灸玉龙经 》：肩背强急，眼痛。

《 类经图翼 》：张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛，脚痹不可屈伸。