照海穴

穴位 名

照海 Zhàohǎi，出《 针灸甲乙经 》。别名阴蹻。照，明也，指 光明
照射。海，意为广大之四海，此指全身，海又是深洼之处。照者光明所及，海为百川之会。言肾之真阳深藏肾水之中，虽渊深如海，能光照周身也。 水泉
虽迂，终归于海。穴在内踝下方之凹陷中，亦可比拟为海。肾为水脏，中寓真阳，水中有火，即所谓雷龙之火。照海者，深水之中，雷龙之火，明照四海，及于周身，不遗微小也，故名照海。

经属

属 足少阴肾经 ，为八脉交会穴之一，通阴蹻脉。

定位与取法

定位：在足内侧， 内踝尖 下方凹陷处。

取法：坐位垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。在小腿深筋膜的下面，内踝的周围，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支和足底内侧动脉的分支组成内踝网，营养内踝周围的结构。后下方为胫后动、静脉。分布着小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。

作用与主治

作用：养阴液、 利咽喉 、清神志、调下焦

主治：面目、咽喉、胸腹、肝肾、神志等疾患：如 面目浮肿 ， 目赤肿痛 ，视物模煳， 咽喉肿痛 ，嗌干喉闭， 心痛 气喘 ， 月经不调 ， 痛经 ， 赤白带下
，阴挺 阴痒 ，妇人血晕， 胎衣不下 ，恶露不止， 难产 ， 肠鸣泄泻 ，蛊胀， 疝气 ， 淋病 ， 遗精白浊 ，癃闭， 遗尿
，痫病夜发，卧惊，善悲不乐，瘈疭， 脚气 红肿，四肢懈惰，病证， 失眠 ， 小便不利 ， 小便频数 ， 咽干 咽痛 ，嗜睡，痫证
，咽喉干痛， 带下 ，阴挺，阴痒，小便不利或频数， 便秘 ，踝 关节肿痛 ， 尿频 尿闭， 癫痫
，现代又多用照海穴治疗 咽喉炎 ， 扁桃体炎 ， 肾炎 ， 精神分裂症 ，癔病， 神经衰弱 ，足踝关节及其周围软组织炎， 急性扁桃体炎 ， 慢性咽喉炎 ，
子宫脱垂 等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部有酸麻感，可扩散至整个踝部。针刺时，针尖不宜偏向后侧，以免刺破胫后动、静脉。

灸法：艾炷灸或温 针灸 3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

按摩 ：常用拇指指腹轻轻向下揉按照海穴，每次1～3分钟，有 补肾 、养肝、健脾的功效。

配伍

配 合谷穴 、 列缺穴 治咽喉肿痛。

配 中极穴 、 三阴交穴 治月经不调，痛经，赤白带下。

照海配 关元穴 、 中极 穴、 肾俞穴 、 膀胱俞穴 治小便频数。

照海配 大陵穴 、 神门穴 、三 阴交穴 治失眠。

照海配 肾俞 穴、 命门穴 、 志室穴 、 腰阳关穴 、 委中穴 治 肾虚腰痛 。

照海配 太冲穴 、 风池穴 治 头痛 、 眩晕 。

照海配 三阴交 穴、 听宫穴 、 听会穴 治 耳鸣 、 耳聋 。

文献摘要

《针灸甲乙经》：疝，四肢淫泺，心闷，照海主之。卒疝，少 腹痛
，照海主之，病在左，取右，右取左，立已。惊，善悲不乐，如堕坠，汗不出，面尘黑，病饥不欲食，照海主之。偏枯不能行，大风默默，不知所痛，视如见星，溺黄，少腹热，咽干，照海主之。女子不下月水，照海主之。妇人阴挺出，四肢淫泺，心闷，照海主之。

《 备急千金要方 》：痹惊善悲不乐，如堕坠，汗不出，刺照海。

《 针灸聚英 》：痫病夜发，灸阴跷，照海穴也。

《 针灸资生经 》：照海、水泉、 曲骨 ，治妇人阴挺出。

《 针灸大成 》：洁古曰：痫病夜发灸阴蹻，照海穴也。

《通玄指要赋》：四肢之懈惰，凭照海以消除。

《灵光赋》：阴阳两蹻和三里，诸穴一般治脚气。

《标幽赋》：阴蹻、阳维而下胎衣。