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磁石粥，中医药膳名。出自《寿亲养老新书》，为重镇安神类药膳配方。具有重镇安神的功效。适用于心火亢盛导致的心神不宁、心烦失眠、心慌心悸、头晕头痛者。

名称

磁石粥

来源

《寿亲养老新书》

功效

重镇安神。

来源

《寿亲养老新书》

配方

磁石30g，粳米100g，姜、大葱各适量。

适宜人群

本品适用于心火亢盛导致的心神不宁、心烦失眠、心慌心悸、头晕头痛者。

食用方法

晚餐温服。

相关配伍

方中磁石能够潜阳纳气、镇惊安神，是治疗各种心神不宁、心悸失眠的常用药物；粳米甘平，可补气健脾、除烦渴。二者合用，具有重镇安神的功效。适用于心火亢盛导致的心神不宁、心烦失眠、心慌心悸、头晕头痛者。

注意事项

磁石为磁铁矿的矿石，内服后不易消化，因此本品不宜多服。

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