穴位图

穴位 名

外踝尖 wài huái jiān，出《 备急千金要方 》。足两踝之一。

定位与取法

定位：在足外侧面，外踝的凸起处。

取法：正坐垂足，外踝之最高点处即是。

穴位解剖

穴下有皮肤、皮下组织和外踝骨膜。分布有腓浅神经和腓肠外侧皮神经，其血液由胫前动脉的外踝网有和腓动脉和外踝支供应。

作用与主治

作用： 舒筋活络

主治： 淋病 ，卒淋， 脚气 ，脚外廉转筋，十趾 拘挛 ， 牙痛 ，牙痈， 口疮 ， 风火牙痛 ， 喉痹 咽痛
，白虎历节风痛，踝 关节肿痛 ，小儿 重舌 ， 扁桃体炎 ，小腿外侧肌群痉挛等。

刺灸法

刺法：点刺出血。

灸法：艾炷灸3～7壮或艾条灸5～15分钟。

按摩 ：外踝尖穴善治各种原因引起的脚气，常用拇指指腹揉按。

穴位配伍

配 解溪穴 、 申脉穴 、 昆仑穴 治外踝 关节扭伤 。

配 内踝尖穴 、 太冲穴 治齿痛、扁桃体炎。

文献摘要

《备急灸法》：葛仙翁陶隐居治风牙痛不可忍，灸足外踝尖三炷。患左灸右，患右灸左。

《 针灸大成 》：外踝尖二穴……治脚外廉转筋及寒热脚气，宜 三棱 针出血。

《 医学纲目 》：白虎历节风痛，两踝尖灸之。

《 外科大成 》：牙痈，灸外踝骨尖三壮。