穴位图

穴位 名

外劳宫 wàiláogōng，出《小儿 推拿 方脉活婴秘旨全书》。后人又称为项强穴。

定位与取法

定位：在手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸（指寸）。

取法：手背第2、第3掌骨间，从掌指关节向后半横指处即是。

穴位解剖

穴下有皮肤、皮下组织、第二掌骨间背侧肌和第二骨间掌侧肌。分布有桡神经浅支。

作用与主治

作用： 通经活络 ， 祛风止痛

主治：落枕，手臂痛， 胃痛 ， 消化不良 ， 腹泻 便溏 ， 小儿急慢惊风 ，指掌麻痹，五谷不消， 腹痛泄泻 ，掌指麻痹，五指不能屈伸， 小儿脐风
，手背红肿发痛 ， 颈椎病 ，手指麻木，小儿 脐风 ，粪白不变， 偏头痛
等，单用本穴治疗落枕时，活动颈部是治疗的关键。

刺 灸法

刺法：直刺0.3～0.5寸，或向腕部斜刺0.3～1寸，局部有酸胀感，或有麻电感向指端放散。

灸法：艾炷灸1～3壮；或艾条灸3～5分钟。

按摩 ：用力按揉外 劳宫穴 50～100次，可缓解颈项疼痛。

穴位配伍

配 天柱穴 、 大椎穴 治头颈强痛。

配 外关穴 、 风池穴 、 合谷穴 、 太阳穴 治偏 头痛 。

文献摘要

《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》：外 劳宫 ，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹 泄泻 。

《 针灸 孔穴及其疗法便览》：外劳宫，奇穴。手背中央。针二至三分。灸三壮。主治掌指麻痹、五指不能伸屈、小儿脐风，亦治手背红肿发痛。