侠白穴

穴位 名

侠白 Xiábái，出《 针灸甲乙经 》。侠，通“挟”；白：白色，为金色，指肺[1]。两臂下垂，该穴位于肺之两旁，故名。

经属

属 手太阴肺经 。为手太阴之别。

定位与取法

定位：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。

取法：先找到 天府 （臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处即是），向下1横指处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、肱肌。血管、神经分布同天府。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织内的头静脉向上，穿三角肌与胸大肌间隙入深筋膜，至锁骨下窝处汇入腋静脉。

作用与主治

作用：宣肺理气，宽胸和胃

主治： 咳嗽 、 气喘 ，气少，气短， 哮喘 ， 咳逆上气 ， 支气管炎 ， 肺炎 ，干呕，烦满、 心痛 短气，胸满
，神经性 心悸 ， 胃痛 ，上臂内侧痛，上臂前外廉痛，紫 白癜风 ， 鼻出血 ，赤白汗斑等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，似触电样感传至胸前，或向前臂部放散。

灸法：温 针灸 3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩 ：常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1～3分钟，对肺有保健作用。精神极度衰弱时揉侠白3～5分钟，可很快安心宁神。

配伍

1、配 内关穴 治 心绞痛 、 胸痛 。

2、配 郄门穴 、 间使穴 、 大陵穴 、 内关 穴、 天泉穴 治正中 神经痛 。

3、配 膻中穴 、内关穴、 足三里穴 、 三阴交穴 治心悸、怔忡。

4、配 心俞穴 、 膈俞穴 、内关穴治胸背痛。

5、配 肺俞穴 、 孔最穴 、 尺泽穴 、 丰隆穴 治 咳喘 。

文献摘要

《铜人腧穴针灸图经》：治心痛，干呕，烦满。

《针灸甲乙经》：心痛，侠白主之。咳，干呕，烦满，侠白主之。

《 寿世保元 》：治赤白汗斑神法，故以针刺之出血亦已。宜灸侠白穴。

《 针灸大成 》：主心痛，短气，干呕逆，烦满。