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穴位 名 中渚 Zhōngzhǔ，出《 灵枢 ·本输》。中即中间，渚即水中小洲，此穴在五输流注之中间，经气如水循渚而行，故名中渚。 经属 属 手少阳三焦经 ，是手少阳三焦经的输穴，五行属木。 定位与取法 定位：在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。 取法：抬臂俯掌，手背部第4、第5指指缝间掌指关节后可触及一凹陷处即是。 解剖 穴下为皮肤、皮下筋膜、手背深筋膜、第四骨间背侧肌。有手背静脉网及第四掌背动脉。分布着来自尺神经的手背支。皮肤由尺神经的指背神经分布。皮下筋膜内的静脉网由接受由手指、手掌浅层和深部的静脉。手背深筋膜可分为浅深两层。浅深两层筋膜在指蹼处相互结合，并在掌骨底以纤维膈相连。针由皮肤、皮下筋膜，穿过第四三、四伸肌腱之间，深达第四掌骨间隙的骨间肌。 作用与主治 作用：清热通络， 开窍 益聪 主治：外感热病、头面五官疾患等：如热病汗不出， 疟疾 ， 头痛 ，目眩， 目赤 ，目痛， 中耳炎 ， 耳鸣 ， 耳聋 ， 喉痹 ， 腮腺炎，肩臂酸痛，手指不能屈伸， 肋间神经痛 ，耳呜，热病，面赤， 目翳 ， 视物不清 ， 咽肿 ，嵴膂痛，肩背肘臂疼痛， 咽喉肿痛 ...

穴位 名 肘尖 zhǒujiān，出《 备急千金要方 》。 定位与取法 定位：在肘后部，屈肘，当尺骨鹰嘴的尖端。 取法：屈肘，摸到肘关节的最尖端处即是。 穴位解剖 穴下有皮肤、皮下组织。有前臂背侧皮神经和肘关节动脉网分布。 作用与主治 主治： 瘰疬 ，痈疽， 肠痈 ，痈疔， 疔疮 ， 痈肿 ， 霍乱 等。 刺灸法 灸法：艾炷灸3～5壮；艾条灸5～10分钟 穴位配伍 配肩尖穴、 人迎穴 、 肩外俞穴 、 天井穴 、骑竹马穴治瘰疬沿颈生。 配 曲池穴 透 臂臑穴 治颈淋巴结结核。 文献摘要 《备急千金要方》：肠痈，屈两肘，正灸肘头锐骨各百壮，则下脓血即瘥。 《备急灸法》：葛仙翁治霍乱已死，诸般符药不效者，云此法特异，起死回生……急灸两肘尖 ，各十四炷，炷如 绿豆 大。 《 疮疡经验全书》：治瘰疬已成未成，已溃未溃，以手置肩上，微举起，则肘骨尖自现，是灸处。如患左灸左肘，患右灸右肘，左右俱患，两肘皆灸，以三四十壮为期，更服补剂。一年灸一次，三灸其疮自除。如患三四年不愈者，辰时灸起至酉时方止，三灸即愈，更服益气养荣汤。

穴位 名 肘髎 Zhǒuliáo，出《 针灸甲乙经 》。肘即肘部，髎为骨隙，肘髎穴在肘部，靠近骨隙处，故名肘髎。 经属 属 手阳明大肠经 。 定位与取法 定位：在臂外侧，屈肘， 曲池 上方1寸，当肱骨边缘处。 取法：先找到曲池（屈肘成直角，先找到肘横纹终点，再找到肱骨外上踝，两者连线中点处），向上量取1横指处即是。 解剖 穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。有桡侧副动、静脉。分布着前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。 作用与主治 作用：有 舒筋活络 主治：肩部酸痛，肘部酸痛，臂部酸痛，麻木， 瘰疬 ，挛急，屈伸不利 ，臂 神经痛 ，肱骨外上髁炎，肘关节周围软组织损伤 ， 瘫痪 ，嗜卧等。 刺灸法 刺法：直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，可向前臂放散。 灸法：艾炷灸或温 针灸 3～7壮，艾条灸10～20分钟。 按摩 ：每天早晚用拇指指腹按揉肘髎，每次1～3分钟，长期坚持，可预防网球肘。 配伍 1、配 肩髃穴 、 臂臑穴 治上臂疼痛不举。 2、配 肩髃 穴 ...

穴位 名 筑宾 Zhùbīn，出《 针灸甲乙经 》。筑即坚实，宾通“膑”，泛指膝和小腿，此穴在小腿内侧，有使股膝坚实的作用，故名筑宾。 经属 属 足少阴肾经 ，是足少阴肾经与阴维脉的交会穴，是阴维脉的郄穴。 定位与取法 定位：在小腿内侧，当 太溪 与 阴谷 的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。 取法：先找到太溪（坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是 太溪穴 ），直上量7横指，按压有酸胀感处即是。 解剖 穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌、趾长屈肌。深部有胫后动、静脉。分布着腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经，深层为胫神经本干。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。在皮下组织内，穴位后外侧，由胫神经在腘窝分出的腓肠内侧皮神经，与小隐静脉伴行于腓肠肌内、外侧头之间；腓肠外侧皮神经，由腓总神经分出，向下走行于小腿后区的外侧。在小腿中部，腓肠内、外侧皮神经合成腓肠神经，伴小隐静脉，继续向下外方走行，至足外侧缘。该穴下的小腿三头肌、趾长屈肌等由胫神经的肌支支配。 作用与主治 作用：理下焦、清神志 主治：神志和少腹部等疾患，如癫疾，征症， 疝气 ，不孕， 呕吐 涎沫， 腹痛 ，脚软无力，足腨痛 ...

穴位 名 子宫 zǐgōng，出《 备急千金要方 》。《 针灸大全 》列作奇穴。别名侠玉泉、肖必。 定位与取法 定位：在下腹部，当脐中下4寸， 中极 旁开3寸。 取法：耻骨联合中点上缘上1横指，旁开4横指处即是。 穴位解剖 穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌。浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布；深层有髂腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布；再深层可进入腹腔刺及小肠。有腹内、外斜肌，腹横肌；并有腹壁浅动、静脉，髂腹下神经及其伴行的动、静脉通过。 作用与主治 作用： 调经 理气，升提下陷 主治：阴挺， 月经不调 ， 痛经 ， 崩漏 ，不孕， 不孕症 ，附件炎， 盆腔炎 ， 膀胱炎 ，肾盂 肾炎 ，睾丸炎 ， 阑尾炎 ， 疝气 ， 腰痛 ， 尿频 等。 刺灸法 刺法：直刺0.8～1.2寸，局部有酸胀感，可向外生殖器放散。针刺不能过深，以免穿过腹肌进入腹膜腔，刺伤内脏。孕妇禁针。 灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～15分钟。 按摩 ：用中指指腹垂直轻揉子宫穴，每次3～5分钟，可以治 女子不孕 、 子宫脱垂 、痛经、崩漏、月经不调等生殖系统疾病。 穴位配伍 配 足三里穴 治子宫脱垂。 配 三阴交穴 、 ...

穴位 名 足三里 Zúsānlǐ，出《 灵枢 ·本输》。别名鬼邪、下三里、下陵、三里。足即下肢，三里即三寸，穴在膝下3寸，故名足三里。 经属 属 足阳明胃经 ，为足阳明胃经五输穴之合穴，五行属土；胃之下合穴。 定位与取法 定位：在小腿前外侧，当 犊鼻 下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 取法：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。 解剖 穴下为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、长伸肌→小腿骨间膜。有胫前动、静脉。分布着腓肠外侧皮神经及隐神经的分支，深层为腓深神经。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。针经皮肤，皮下组织，进入胫骨前肌及其深面的长伸肌。支配胫骨前肌和长、趾长伸肌。 作用与主治 作用： 健脾和胃 ，扶正培元， 通经活络 ，升降气机 主治： 胃痛 ， 胃脘疼痛 ，胃中寒， 呕吐 ， 恶心 ，呃逆，急性 胃炎 ， 慢性胃炎 ，胃痉挛， 胃下垂 ， 胃溃疡 ， 十二指肠溃疡 ， 急性胰腺炎，慢性胰腺炎， 噎膈 ，小儿 厌食 ，辅助胃镜检查， 腹痛 ， 腹胀 ，肠鸣， 肠痈 ， 肠炎 ， 消化不良 ， 泄泻 ， 便秘 ， 痢疾 ， 疳积，小腹坚， 小肠疝气 ，少腹肿痛 ...

倪海厦之针灸视频课程文字版 校勘序 中华民族文化博大精深、源远流长，中医更是中华民族的瑰宝，几千年来一直维护着中华民族的健康。继承和发扬中医，本是我们与生俱来的使命，可是由于种种原因，中医的许多典籍目前在流传上仍有许多问题：或已出版而校对欠佳，或印量稀少而极难购得，甚或已经绝版。 本书基于网络流传的倪海厦先生人纪授课实录的《人纪系列针灸篇》扫描版电子书籍，经由诸多民间的中医爱好者，参阅古籍文献，共同校勘而成。我们在校勘的过程中对某些明显的错误给予了修改，对于无法确定之处，都保持了原样。同时完善了目录，并将竖版改为横版。我们力图提供正确无误的电子版，但限于精力与能力，错误在所难免。此外，校对过程增加部分脚注，脚注不代表本书作者原意，仅供初学者了解来龙去脉。 本电子版的校勘，是无偿的自发行为，不收取任何费用。本电子版的作用也仅限于帮助您了解本书的基本概貌，如果您喜欢本书，请购买原版书籍。因此，请在获得本电子版书籍后24小时内删除，任何人不得将本书用于商业行为，否则，由此引发的任何直接或间接的法律问题，我们不承担责任。 民间中医爱好者敬校 庚寅年辛巳月庚午日 -第一章-针灸的使用时机（1-0 ...