下极俞穴

穴位 名

下极俞 xià jí shù，出《 千金翼方 》。又名十五椎。《 针灸 经外奇穴图谱》名下极之俞、《中医药学名词（2004）》名下 志室 。

定位与取法

定位：在腰部，当后正中线上，第三腰椎棘突下。

取法：两侧髂前上棘连线与嵴柱交点向上推1个椎体，下缘凹陷处即是。

穴位解剖

穴下有皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带和椎管。分布有第二、三、四腰神经后支的内侧支。

作用与主治

作用：强腰健肾

主治： 腹痛 ， 腰痛 ， 泄泻 ， 膀胱炎 ， 肠炎 ，下肢酸痛， 小便不利 ， 遗尿 ，膀胱寒 ， 腹泻 等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感或有麻电感，向下肢放散。

灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩 ：每天用按摩槌敲打下极俞穴，可防治 腰背酸痛 、 腰肌劳损 、 阳痿 等症。

穴位配伍

配 委中穴 、 命门穴 、 肾俞穴 治腰痛。

配 肾俞 穴、 中极穴 、 气海穴 、 三阴交穴 治遗尿。

配 中脘穴 、 天枢穴 、 足三里穴 治腹泻。

文献摘要

《 备急千金要方 》：腹疾，腰痛，膀胱寒，澼饮注下，灸下极俞，随年壮。

《千金翼方》：第十五椎下名下极俞。主腹中疾，腰痛、膀胱寒，澼饮注下，随年壮灸之。